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润氧氧吧-每天吸氧的好处吗

发布:2018-04-13 11:06      点击:
每天吸氧的好处吗
 
大家都知道空气质量会影响人的寿命,城市工业化、人口、汽车越来越多,污染也越来越严重。锻炼的老人是在做“有氧运动”,经常锻炼的老人,他的肺呼吸量要比不锻炼的老人大2倍以上,多呼吸公园里新鲜空气,空气中什么最好啊?当然是氧气!
 
老年人为什么要吸氧?
 
65岁以上的老人身体的脏器器官逐渐的衰老退化,特别是肺功能,年轻时肺可以给心脏提供4升以上的氧气,年龄大了肺只能给心脏提供2升的氧气,那你可能处于轻度缺氧的症状:头晕、胸闷、头痛等,随着年龄的增大症状会逐渐加重,如果不够重视有可能诱发大病,像中风,大家都知道是由于大脑缺血造成的,可缺血的原因大家知道的就不是很多了,氧气是由肺泡和空气交换带入肺部,再把氧气输给心脏。
 
吸氧必须持之以恒
 
必须坚持每天吸氧效果才会更好,缺氧一般都是长时间,补氧也是要慢慢来的要想身体更好,做个长寿的老人,坚持吸氧尤为重要!

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